吧。
功能性饮料仍是行车必备的首选
选择维生素功能饮料共有37人，所占比重为9.56%。例如红牛，启力，黑卡六小时等饮料，含有多种营养素以及“咖啡因”。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。因此常被用来当作提神甚至健身饮料来使用。
但是如果长时间大量饮用这种饮料，很有可能导致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐等症状。同时也有一些朋友反应这种维生素饮料的提神效果并不明显，所以小编再次不建议卡友们大量饮用。
茶叶——提神解暑无副作用
选择茶叶作为提神饮料的朋友有26人，占比6.72%，由此来看这种流传数千年的传统饮料还是比较有有魅力的。几千年来，我国就有着春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶的说法。炎炎夏日之下，坐在车里更像是在蒸桑拿，因此人体内的水分消耗非常大，此时适合喝一些如毛尖，龙井碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消消暑、解毒、去火、止渴、生津、强心提神的功能。这是因为绿茶中还富含的茶多酚及咖啡碱有非常好的提神作用，而且更重要的是这些物质是没有副作用的。
重金属音乐 利弊共存
重金属乐有十分强的节奏感，声音振奋，对提神醒脑有显著的效果。声音嘈杂，持续性很强，各种频率的音色混合，足以把外界的声音全部掩盖，可以减少人和外界的声音接触，很容易引起大脑兴奋，达到提神的效果。
但是在听这类音乐的同时，司机朋友为了追求效果，很容易把音量开到最大，但是这样就无法及时观察到车辆情况，无法专心驾驶，容易埋下安全隐患。
自我心理暗示 效果有待商榷
抽烟和吃东西都属于心理暗示类，其实这些方法并不能起到提神的作用，做这些动作只不过是不断的暗示自己还有事情做，还有事情没做完。通过不断的给自己进行心理暗示，以达到清醒的目的。如果你需要靠这种办法来保持自己清醒的话，那么证明你现在已经十分疲劳了，还是好好停车休息下吧。
最理性的选择——停车休息
从投票的调查结果来看，在186人参与投票的过程中，有138人选择临时停车休息。大多数朋友都认为临时停车休息大概二十分钟左右再继续启程是一个成本低廉，效果显著的放松方法。也从侧面反映出卡车司机朋友是越来越理性了。
编后语
从这次投票结果来看，大多数的司机朋友都十分理智的选择了临时停车休息二十分钟。但这仍属于头疼医头脚痛医脚的办法，仍是治标不治本。其实对付夏困疲劳驾驶最好的办法就是好好的睡上一觉，所以建议朋友们要合理搭配自己的作息时间，尽量不要疲劳驾驶。毕竟在行驶过程中，还有什么比安全更重要呢？版权声明：此文源自其他媒体，如需转载请尊重版权并保留出处。内容若存有质量疑问请立即与本网联系，商用车之家将尽快处理并予以回应。
